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下面附上一則新聞讓大家了解時事
社群龍頭Facebook。歐新社資料照 分享 facebook 你是否不斷被Facebook以各種通知要求綁定手機號碼來使用更「安全」的兩階段驗證？就在去年，Facebook承認使用者綁定的手機號碼，除了用來驗證帳號以外，還會拿來做廣告推廣而引起軒然大波。現在，使用者又批評，Facebook說是用來兩階段驗證的手機還會拿來變成搜尋好友的方法，只要你輸入過手機號碼，任何人都能用這個號碼找到用戶的Facebook帳號，而且用戶還無法取消。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } Facebook在說明中心文章提到，就算使用者沒有在個人檔案顯示出手機號碼，其他人仍可以用「上傳通訊錄」的功能，用手機號碼找到你並加好友。先前甚至可以直接搜尋手機號碼來找人，在去年卻因使用者資料遭濫用， Facebook改為限定成手機通訊錄內的號碼才能加好友。現在Facebook也開放使用者選擇用手機號碼找到用戶的範圍，預設是「所有人」，其他還有「朋友的朋友」或只有自己的「朋友」，卻沒有徹底關閉號碼搜尋的選項。這也引起資安專家質疑，將原本作為資安的二階段驗證手機號碼挪作他用，不僅傷害了使用者的信任，進而弱化此防護手段，把手機號碼拿去更多地方使用也增加個資曝光的風險。甚至讓駭客攔截號碼，用偽造SIM卡（SIM Swapping）的方式突破使用者其他平台的二階段驗證帳號。Facebook發言人則回應，這項設定（透過手機號碼搜尋用戶）不是新功能，只要是使用者加入過的手機號碼都會拿來做一樣的用途，並非只有拿特定功能（二階段驗證）綁定的手機號碼來使用。被問到會不會提供取消綁定手機號碼的選項，Facebook僅回應不便透露未來的計劃。但就連Facebook前資安長Alex Stamos都在Twitter呼籲把安全認證的手機號碼和容易走漏號碼的搜尋功能切開。自從Stamos去年中離開Facebook後，目前Facebook仍處於資安長從缺的狀態。就算用戶沒有直接授權Facebook使用手機號碼，Facebook還是有可能從其他合作來源獲得，過去就曾有類似的使用者案例。既然Facebook沒有提供取消綁定的選項，目前最好的方法，可能是立即前往Facebook設定裡面把電話號碼搜尋範圍改成限定「好友」。《原文刊登於合作媒體INSIDE，聯合新聞網獲授權轉載。�
瘦身聖品！這食物膳食纖維比牛蒡還威
生活中心／綜合報導
許多人為了要維持良好的身材曲線，都會透過運動消耗體內多餘的熱量，除此之外，也有不少民眾是透過「吃」的下手，富含膳食纖維的食物有助於身體整腸、排便，藉此達到瘦身的效果，更是不少想減重民眾的最愛。近年來，有一種食品在日本相當火紅，那就是「糯麥」，有飽足感之餘熱量也比白米低，水溶性膳食纖維更是牛蒡的4倍之多！
▲圖／翻攝自星島日報
根據《早安健康》報導，日本料理研究家濱內千波表示，糯麥的含糖量少，不容易讓糖分轉化為脂肪堆積，且膳食纖維是白米的25倍，對於想減肥的民眾來說，可說是絕佳的「聖品」。
據了解，含有豐富非水溶性食物纖維的食材會增加排便量、促進腸道蠕動，這類食材吃多了還能幫助打造易瘦體質，而糯麥除了水溶性膳食纖維含量相當高之外，其中的β-葡聚醣，還能抑制血糖上升、降低血中膽固醇。
另外，日本大妻女子大學教授青江誠一郎也表示，牛蒡富含膳食纖維許多人都知道，但糯麥裡的膳食纖維更是牛蒡的2倍之多，水溶性膳食纖維更是牛蒡的4倍之多。若民眾不習慣直接將主食換成糯麥，可以將米飯的3成替換成糯麥，日本節目曾邀請多位藝人食用米7：糯麥3比例的糯麥飯，十天之後的成果出爐後更是驚人，參與這項實驗的藝人們，十天後皆成功降低了內臟脂肪。（編輯：張家寧）
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