【折扣】【ITAI 一太】平安鑰匙圈(台灣製造-藥物收納好幫手)-要去哪裡買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大家減肥都從少吃、多運動開始。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 許多人減肥兩大方式，就是少吃、多運動，但還是有不少人，發現為什麼「少吃」，卻還是瘦不了呢？營養師就提醒了重點，因為「妳沒有減醣」，而且重點是「減醣」，而不是「去醣」。重點在「減」，不是「不吃醣」營養師就表示，其實「醣類」，譬如碳水化合物、麵包等，如果人體內的醣不多，人體燃燒蛋白質的部分，就會改為燃燒脂肪，脂肪分解後，就會產生酮體，轉成人類其他熱量來源，才能燃燒體脂肪，這樣長期下來，才會養成瘦身體質。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 但重點就在於「減醣」，改吃高蛋白質、高油脂的食物，減少醣類的攝取，但不能完全不吃醣類，因為這樣身體會無法進行燃燒的作用，所以反而會沒用喔，而且更容易復胖。減肥，要注意減醣。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 不用太計較熱量只要開始學著減醣飲食，不用太刻意在乎熱量，因為身體還是需要足夠的熱量來運作，重點是減少醣類攝取，其他可以大口吃肉、吃菜等，讓身體開始習慣最重要。要一開始就減醣，不要漸進式既然決定要減肥，馬上就「減去醣類」，但不是不吃，卻也不要「循序漸進」，馬上讓自己學著吃肉類、蔬菜等，來滿足食慾，也不要餓肚子。營養均衡的減醣，是減肥飲食的第一步。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 哪些食物是醣類呢？除了一般人認為的米、麵、餅乾、蛋糕、麵包等，包括馬鈴薯、地瓜、南瓜與玉米等有碳水化合物的食物，都算是醣類，其他含有甜味的飲料，市售的飲料果汁等，也都有醣類，還有一般人會忘記的各種調味料，甚至咖哩（用麵粉調成黏稠度）等，都可能有醣類。其他如牛奶、優格、葡萄柚、草莓、西瓜、番茄、胡蘿蔔等，也要謹慎攝取喔。
雙獅會統一兩轟 可惜牛棚失手不敵西武獅
統一7-11獅與日本西武的「雙獅會」首戰今天開打，統一強棒蘇智傑在二局上半，以長打開啟得分攻勢，五局上更轟出陽春砲，再加上郭阜林也開轟，統一兩度領先西武獅，可惜牛棚無法守成，終場統一獅以3：5不敵西武，下一場將對決台灣好手郭俊麟。
賽前喊話要好好表現，西武獅的台灣好手吳念庭在雙獅會首戰，擔任先發指定打擊第九棒，但這場可是台灣獅的砲管才叫大。
球給智傑！蘇智傑除了五局這發陽春砲，二局上的二壘安打也幫統一獅開啟攻勢，球隊頭兩分可說都跟他有關，沒想到西武這頭居然也用全壘打還以顏色。
外崎修太左野野陽春砲，雙方又回2：2的平手僵局，這全壘打砲火互轟好不過癮，統一A-Rod也想加入戰局。
面對西武老將十龜劍，郭阜林毫不留情的陽春砲，再幫統一要回領先，比大支的西武佔不著便宜，來到七局換上代打部隊，吹起反攻號角。
山野邊翔中左外野方向深遠二壘打開啟攻勢，西武七局下一口氣攻下3分逆轉戰局，全場擁有過兩度領先的統一獅就這樣跟勝利擦肩而過，終場3：5不敵西武慘遭逆轉敗，下一戰西武預計派上郭俊麟先發出戰，台灣球迷雙獅要幫誰呢？
（民視新聞／綜合報導）
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